27‏/2‏/2014

كوكيز صحي بالجنجلان و اللوز. ساهل وبالصور والتفصيل

 
 
 
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
 
كوكيز بالجنجلان و اللوز. ساهل وصحي
 
نقدم ليكم هاد الوصفة الصحية للكوكيزلأنه عزيز على لكبار وصغار.

المقادير

1 كاس رقائق الشوفان.
1 كاس دقيق القمح الكامل أو دقيق الشوفان. ( ستعملت دقيق الشوفان)
1 بيضة.
نص كاس حليب.
1/3 كاس زيت الزيتون.
2 معالق كبار جنجلان.
2 معالق كبار لوز مهرمش.
1 معلقة كبيرة و نص سكر بني.
1 معلقة كبيرة حبيبات شكلاط أسود.
1 فانيل + 1 خميرة 7غ.
 

الطريقة

نخلط البيض والحليب والسكر البني. ثم نزيد رقائق الشوفان. نزيد باقي المكونات إلا حبيبات شكلاط أسود نخليها حتى للأخير.


 
نحط مقدار معلقة فللاطة مفرشة بورق المطبخ.
ندخلها لفرن معتدل الحرارة 15 دقيقة.
 
 
 
ملي يطيب نخليه فللاطة حتى يبرد باش ميتهرس.
 
 
 
 

تفضلو بالصحة والراحة.

 


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق